چکیده : ماساژ درمانی راهی ساده، طبیعی و مؤثر برای رهایی کارمندان از استرس‌ها و فشارهای شغلی روزمره است. نشستن‌های طولانی، تنش‌های عضلانی، اضطراب و خستگی ذهنی می‌توانند بازده کاری را کاهش دهند و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهند. ماساژ با کاهش تنش عضلات، بهبود خواب، افزایش گردش خون و ترشح هورمون‌های آرامش‌بخش، به کارمندان کمک می‌کند تا شاداب‌تر، پرانرژی‌تر و متمرکزتر باشند. انتخاب سبک مناسب ماساژ مثل سوئدی، …

ادامه مطلب